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にこにこ広場

こんなことをしています♪

「にこにこひろば」は未就学の子ども達と保護者の皆さんが自由にご参加いただける運動あそびのひろばです。フープ・ボール・ふわふわマット…。あそびがいっぱい!楽しさいっぱい!11時から~みんなであそぼう みんなでおどろう~(体操・ふれあいあそび・絵本・ママパパのミニフィットネスなど)月1回、月曜日(にこにこマンディ)と日曜日(にこにこホリディ)に実施する予定です。

開催予定

開催日

平成29年度

にこにこホリディ 11/5・12/24・1/28・2/18・3/25 (全て日曜日)

にこにこマンディ 11/15・12/27・1/17・2/14・3/7(全て水曜日)

開催時間

9:45~11:45

開催場所

にこにこホリディ:金岡公園体育館

にこにこマンディ:堺市家原大池体育館

参加費

1家族 300円

対象

0才~小学校へ入学するまでの子どもたちと保護者のみなさん


みんなであそぼうファミリーFit 

こんなことをしています♪

就学前の子ども達と保護者の皆さんを対象とした、親子あそびと保護者向けフィットネス。3カ月に1回実施しています(プチプチ託児つき)


ママフィットくらぶ

こんなことをしています♪

 「ママフィットくらぶ」はお子様連れOKのママのためのフィットネスレッスンです。子ども達は自由あそびです。レッスンではヨガやピラティスなど、様々なボディワ-クを取り入れて関節や筋肉のバランスを整え、美しい姿勢をつくり心身ともにリフレッシュすることをめざします(^^♪
 南区で月1回のレッスンを2クラスで実施しています。なおママだけで参加できるクラス(ママフィット7)も堺区で月2回実施中です。詳細はお問合せください。


パンゲアママフィットくらぶ

こんなことをしています♪

「パンゲアママフィットくらぶ」は食事と運動をとおして子育てママの健康づくりを応援します。レッスンでは、ヨガを中心にさまざまなボディ-ワ-クを取り入れ「動きと呼吸」をつなげます。ご自身のココロとカラダをリセットする「ナチュラルな私時間」です。そして、リセットした後は、テーマにあったランチを食べながら、内からも健康に◎よい時間を過ごしましょう~。