「くまの手 元気っずクラブ」体験会
いつもみんなのWell.netの活動を応援してくれている立溝湧一さんが担当する幼児・小学生が対象の運動あそび教室のご案内です！。体験教室を行いますのでぜひご参加ください！申込受付中です。
開催要項
日時 ： ３月２５日(金)
幼児・・・１５：００～１６：００ 小学生・・・１６：１０～１７：１０
場所 ：大和川河川敷へリポ-ト（河内国分駅北へ5分）
参加費： 100円（保険こみ）
定員 ：各１５名
問合せ／申込み
立溝湧一
電話：０８０－６１５８－７８２２
メール：tatemizo_y@yahoo.co.jp
詳細はPDFファイルをご確認下さい → 
元気っずクラブ体験会ポスターを見る
キンボールスポーツ練習会
キンボールは子ども～大人まで楽しめるニュースポーツです！練習会に参加しませんか？
開催詳細
日時： ９月２０日(日) １０時～１２時
場所 ：泉ヶ丘勤労者スポーツセンター （堺市南区三原台２－８－１）
参加費 ： 大人･･･２００円 / こども（中学生以下）・・・無料
注意
※上靴がいります
※ご参加希望の場合は前日までに、ご連絡いただけると助かります。当日でもＯＫですが、駐車場が狭いので、事前にわかっていると、誘導します。
※キンボール好きの自主練習会のため、怪我、事故等の責任は負えません。自己責任でご参加お願いします。
問合せ／申込み
堺キンボール協会
電話：０７２－２２８－２０１８
メール：spbk-co@luck.ocn.ne.jp
キンボールやってみませんか？
＠堺市南区泉ヶ丘勤労者センター
「キンボールスポーツ」を知ってますか？大きなボールを使いプレーするとっても楽しいスポーツです。毎月第3日曜の朝、堺市南区泉ヶ丘勤労者センターで練習会をやっています。初めてでも大丈夫です！一緒に楽しみましょう。
詳しくはこちらをご覧下さい
（中田千晴）
健康フェスタ2015春 in ベルヒル北野田
２０１５年４月１８日(土)・１９日(日) ＠堺市東文化会館ギャラリー
～心とからだ ゆるめてみませんか～をテ－マに健康フェスタがありました。講演会(ストレス・介護・女性の健康など)・実演(演奏会・運動・呼吸法など)・カウンセリング・展示の4ブースです。私は「初心者のための健康体操」を担当させて頂きました。あいにくの雨でしたが子どもさんから一般の方まで、皆さんと楽しく身体を動かしました。運動ブースでは他にカーブスさんのサーキットやフラダンス・ヨーガ等様々でした。いろんな場でいろんな運動、本当にいいですね。みなさんお疲れさまでした。
(阪本裕野)
元気アップ教室
堺市南区御池台
御池台の「元気アップ教室」が11年目に入りました。もともと保健センターが「転倒予防教室」として立ち上げた教室ですが、地域の力で継続されています。新規参加の皆さんをむかえ新年度がスタートしました。教室はとにかく明るくて楽しいです。そして皆さんの身体に対する意識がとても高いなぁと感じます。毎回ウォームアップから始まり、リズム体操・姿勢リセット・今日の体操・クールダウンと１時間半しっかり動きます。すごい！皆さんの年齢は不詳(^^ゞですが姿勢もとてもキレイ！教室が終わってからは「ボランティア喫茶」でお口の体操(^o^)…お喋り大事です！私はいつも教室や地域も皆さんからパワーをもらっています。これからも細く長く手抜きしながら(汗)運動を続けていきましょうね！
(阪本裕野)
Yoga time
２０１５年３月
最近の「Yoga time」は、お友達がお友達を呼び、来て下さる方も増えてきました。また先週土曜日に地域の高齢者の方を対象とした、椅子に座ったままできるヨガ体操を30分行う、というお仕事をしてきました！地域の「いきいきサロン」で近所の集会所で開催されました。三味線や大正琴などの演目とならび、ヨガ体操がありました。こういった八尾での活動が、最近増えておりお声をかけて頂けて、本当に有難いです。今回の依頼で、高齢者の運動指導についても勉強しなければ！と思いました。
（麻美）
