Make the 美 body
フィールザボディ / アクティブフィット
２００９年１２月１８日(金) 堺市金岡公園体育館
12月18日(金) 今年の最後レッスンです。
フィ－ル・ザ・ボディは今月のテ－マ「脊柱」を整えながらのコアトレ－ニングに「はぁ～」って感じながらも終わったら背筋がピンと伸びた感じでした。
アクティブ・フィットはクリスマスレッスンです。最後はミニ仮装エアロで弾けました(^O^)／今月の筋トレで美脚をGETできたでしょうか？
来年も楽しいレッスンで皆さんのご参加をお待ちしています。でも一番楽しんでるのは私達かも…。。
新年は1月8日(金)からです。当日参加OKです！
開催の記録
開催日時：平成２１年１２月１８日（金）
フィールザボディ：１８：３０～１９：３０
アクティブフィット：１９：４０～２０：５０
開催場所：堺市金岡公園体育館
