ママフィットくらぶ
ご挨拶
今年度の「ママフィットくらぶ」が終了いたしました。ご参加いただいたママと子ども達、本当にありがとうございました。課題はいっぱいですが「ママフィットくらぶ」の必要性を強く感じました。細く長く続けていけるように私達もがんばります(^o^)またお会いできる日を楽しみにしています。
最後にスタッフのみんな、本当にありがとう。来年度も素敵な「ママフィットくらぶ」をつくろうね(^-^)v
阪本裕野
プレママDiary
３月２０日(日) 東京
今日、お兄ちゃんが東京へと戻ります。今度逢えるのはいつかしら～(^_^;)体には十分気をつけてね☆★☆
３月２３日(水) 36週
安静を言われて２週間‥動けない事がめっちゃ苦痛でしたが、とりあえず乗り切りました(:_;)毎日「いつでてくるの～？？」って話しかけてますょ♪♪
二宮組
平成23年3月21日（月）
「二宮組」のラストレッスン。また朝から雨(^_^;)月曜日って雨が多いです。三連休の最終日という事もあって、参加されたママはいつもより少なかったですがその分ゆったり動けました。
「二宮組」は3クラスの中で一番子どもが多くてにぎやかでした。今日は祝日なので、子どもさんをみてもらってママだけご参加の方やパパのお迎えもありました(^^♪妊婦さんもいらっしゃって、帰りにお話してたら「5月ですぅ～(^o^)」って。。もうすぐですね。お大事に。
5月にスタートした時は、泣いてる子もたくさんいてにぎやかだったけど、みんな大きくなりました。春から職場復帰されるママもいらっしゃいます。お身体に気をつけてがんばってくださいね。
「二宮組」に1年間ご参加いただいたママと子ども達、本当にありがとうございました。
またお会いできる日を楽しみにしています。
記
開催日時：2011年3月21日(月)
開催場所：堺市鴨谷体育館
櫻井組
平成23年3月17日（木）
今年度ラストレッスンの櫻井組。10時10分になっても2～3人でした(^^ゞみんな覚えてるんかなぁ…？でもスタートしてアップの途中にはなんか揃ってました。櫻井組さんは結構このパターンが多いんです(^_^メ)
今日は卒園式と重なった幼稚園もあったみたいでお兄ちゃん・お姉ちゃんも来てくれてました。久しぶりに会う子ども達の成長にもうびっくりです(＠_＠)子ども達は1年で本当に大きくなりますね。そら私ら年とるわ(^_^;)
レッスンはアップからエクササイズまで今年のまとめです。皆さん身体の感覚ががとても良くなったと思います。「聞いて」「感じて」「身体と心に伝えて」動く!って感じかなぁ～。いいわぁ♪櫻井組さんは最初から最後まで「大人レッスン」でした。「櫻井組」の皆さん1年間本当にありがとうございました。またお会いできる日を楽しみにしています。
記
開催日時：2011年3月17日(木)
開催場所：堺市立大浜体育館
プレママDiary
３月１４日(月) 地震
お久しぶりです☆少しの間サボってました～(-.-;)日本は大変な事に‥阪神大震災を思い出すとひとごととは思えません(:_;)命ある限り、頑張って生きほしいと心から願います。
３月１５日(火) マラソン
10月に開催される大阪マラソンのエントリーは今日まで☆☆グループエントリーでダンナさんと申込みしてもらいましたょ♪抽選あたりますように～(>_<)
３月１７日(木)
産婦人科の帰りです☆☆晴れてますが風めっちゃ冷たい‥雪も降ってたみたいですね～(+_+)
さっき赤ちゃんの名前決めました!!私の独断で(笑)家帰ったら画数調べてみまぁす(^O^)/
相葉組
平成23年3月7日（月）
今日は「相葉組」の今年度最終レッスンでした。早かった。。あっという間に終わった感じです。「相葉組」さんは6月からのスタートで一回少ないんだけどママ達はとっても熱心。子どもちゃんをほって頑張ってます(^_^メ)
「相葉組」さんは泉北コミュニティに記事&写真が載ったクラスです。その話題でかなり盛り上がりました。「記事メチャ大きいかったねぇ～(^^♪)」「目つぶってたぁ～(^^ゞ」…etc。泉北方面に仕事で行くと「新聞見ましたよ～♪」って言ってもらえます。 嬉しいわぁ。引越しや妊娠、子どもさんが進級されて今日でママフィットくらぶを卒業のママもいらっしゃいます。何年かたって「あんな時があったなぁ～(^o^)」って思いだしてください。細く長く頑張っていきます。
「相葉組」の皆さん本当にありがとうございました。またお会いできる日を楽しみにしています。
記
開催日時：2011年3月7日(月)
開催場所：市鴨谷体育館
プレママDiary
３月７日(月)甥っ子
２歳のはるちゃんが一週間お泊りにきました☆今週は大変な事になりそうです‥(^_^;)
３月８日(火) ベビークラス
今日は助産師さんが出産の心得？みたぃなのを話して下さるクラスがありました(^_-) その中で、安産のために今から頑張ってやって下さいね～!!って言ってた内容が教室でやってるやん～☆☆☆って思ったエクササイズばっかりでしたょo(^-^)o身体の土台や軸となるものは共通してますね。でも‥最近サボってるし安産には厳しいかも‥。皆さんは変わらず運動続けておられますか？(^^)？
プレママDiary
２月２７日(日) フェスタ
フェスタに行ってきました♪ママもパパも子供達もバランスボールで笑顔いっぱいです(^0^)/ 最後はキッズダンス♪嵐の曲で発表会です！子供達はもちろんのこと、ダンサースタッフも弾けてましたょ～)^o^(
３月１日(火)
もう３月☆★確定申告いかな～(*_*)
３月２日(水)
やすこ先生から頂いたシュークリームいただきま～す(^-^)食べられる事が本当に幸せ♪♪おいしかったです！
二宮組
平成23年2月28日（月）
昨日はあんなにいいお天気やったのに今日は朝から雨…。月曜の雨ってなんかイヤですよね。でもみんなかわいい傘や長くつで来てくれました。
5月にレッスンが始まった頃は寝てばっかりだった赤ちゃんがもう1才なんだって!! ず～～っとにこにこ顔で歩き回ってました。歩くの楽しいんやね(^o^) 今日の私の大失敗はオモチャを忘れてきた事。（大NG!）みんなごめんね<m(__)m> でもウォ－ミングアップをママと一緒にやってるお友達が何人かいてメッチャ可愛かったです。骨盤周りのエクササイズは色っぽかったわぁ～(^^ゞ かわりにマットでミニ滑り台をつくりました。
レッスンはアップからエクササイズまでがんばりましたよ。皆さんの姿勢がとっても良くなったと思います。次回は今年度のラストレッスンです。祝日だけど「二宮組」でお待ちしています。
記
開催日時：2011年2月28日(月)
開催場所：堺市鴨谷体育館
プレママDiary
２月２１日(月) シゴト
本間に復帰できる？？仕事も断ってばっかりで、もぅ不安イッパイです。今は仕方ないのもわかってますが‥(-.-;)
２月２２日(火) ９ヶ月
ただいまカレーつくってます。最近、検診の待ち時間に料理してますょ～(^^)今のうちに料理のレパートリー増やしときます☆
２月２３日(水) 介助
いざという時‥お腹の大きい私にとってはそろそろ限界を感じました(*_*)今週は少し暖かいみたぃ♪赤ちゃんが産まれる頃にはもう春です。空をたくさんみたいと思います。
プレママDiary
産休にはいったママフィットくらぶスタッフ裕美さんの｢プレママDiary｣が始まりました。プレママの日々を紹介しま～す(^^♪
２月７日（月）☆時間☆
今日から週１仕事、あとは本格的に休業です！！
休みになったらやりたい事たくさんあったのですが、意外と何もできないもんですね・・(+o+)心も体も充電の時間やと思ってゆっくり過ごしたいと思います。日常のささいなことから出産、これからの事を少しずつお伝えしていけたらと思いますのでよろしくお願いしま～す(^o^)丿
２月８日（火）検診日
キンチョー感もゆるんでほっとしたからなのでしょうか…babyの体重が激増！！おちびちゃんと言われてたので少し挽回してきたみたいです。元気で何よりです(^^♪
２月１０日（木）運動
今日は、久しぶりに中級エアロうけました～足だけ頑張りましたよ(^^)v気分もすっきり☆お腹の子はめっちゃごきげんさんでした♪
２月１１日（祝）ゆき
今朝、窓の外はまっ白な雪景色(>_<) 雪だるま作れそうですね?出かける予定なので滑ってころばないように気をつけたいと思いま～す(-_-;)
２月１８日 (金) アクティブフィット
私、今日アクティブフィットのレッスンに行きました(^^ゞ 金夜クラスの皆さんのあったかい心をすごくすごく感じました。。今日レッスンに入れて良かったです。こうやって離れてから改めて行くと、何というか‥言葉では言いあらわせないのですが、色んな思いがわきあがってきましたm(._.)m 素敵な時間でした。
相葉組
平成23年2月7日（月）
今日は寒さも少しだけマシでしたがママ達はゆっくりスタ－トでした。月曜の朝ってなんかしんどいですよね。朝から子ども連れで出かけるとなると｢エイ!!｣って気合いいります。子ども達は久しぶりに引き戸を開けるあそび？にハマってました(^_^メ) 開けても何もないねんけどなぁ～。。
今日は地域の新聞「泉北コミュニティ」さんが取材に来てくれました(^O^) 時々レッスンも受けてもらいながら最後まで見てもらいました。写真もいっぱい撮ってもらいました。最後に集合写真まで撮りましたよ。化粧直し忘れたわ(^0_0^)紙面に載るかなぁ？たくさんの人に「ママフィットくらぶ」の事やがんばってるママ達の事、知ってほしいんです。子ども連れの集合写真って撮るのたいへんなんだけど「ママフィットくらぶ」の子ども達、どのクラスも写真の時メッチャおりこうなんです。ポーズまでとってるよ♪不思議…(^.^)
次回は3/7(月)です。相葉組の今年度ラストレッスン。楽しみにしていますね(^o^)
記
開催日時：2011年2月7日(月)
開催場所：市鴨谷体育館
櫻井組
平成23年2月3日（木）
めっちゃいい天気(^o^)／前回もお天気だった気がする。櫻井組は「晴女」(ハレジョ(^.^))が多いんかなぁ～ レッスンは剣道場でやってるんですが、窓が上の方にたくさんあってポカポカなんです。でも日差しがキツイので私は「日焼けゾ－ン」と呼んでます(^_^メ) みんな日焼けゾ－ンをさけてレッスンしてました(^O^)
今日も動いたわ。極めつけは最後の有酸素系エクササイズ。この1年で絶対「美body」になってるはず！
櫻井組のレッスンもあと3/17(木)でラストです。レッスンが始った時に生まれたてだった赤ちゃんが10カ月になったんだって…(^O^) すごいね。
アシスタントの裕美さんは今8か月の妊婦さん。ママ達に「10時間は苦しまなあかんわ」「産んだら太るでぇ～(T_T)」っていっぱい脅されていました(^_^メ)がんばってねぇ～～～!!
では次回。。櫻井組でお待ちしています。
記
開催日時：2011年2月3日(木)
開催場所：堺市立大浜体育館
二宮組
平成2３年1月30日（月）
今年初の二宮組。今回もふわふわマットがありました。二宮組の子ども達も大喜びでした。いつもメッチャにぎやかな二宮組。でも子ども達は随分慣れてきてしっかりレッスンできるママが増えてきました。なんかサ－クルみたいな感じ…(^o^)
でもどんなににぎやかなでも、少しでもご自身の身体と向き合っておられる事がよくわ かります。もちろんず～～っと集中しているママもいらっしゃいますよ。ホンマすごいわ(^_^メ)私がんばらんな!っていつも思うもん。
次回は2/28(月) 二宮組でお会いしましょうね(^o^)／
記
開催日時：2011年1月30日(月)
開催場所：堺市鴨谷体育館
相葉組
平成23年1月24日（月）
相葉組の初レッスン。寒かったです。インフルエンザも少しずつ流行ってきているみたいです。
今日は部屋の中にふわふわマットが2枚も置いてあって子ども達は大喜びでした。レッスンはできるだけ動きながら整えるエクササイズを中心にすすめていきました。相葉組の子ども達はとっても元気にいつも走り回っていますが、ママは本当に集中しておられます。子ども達の声はBGMですね(^_^メ)
肩甲骨まわりを重点的に動かしながら全身を整えました。最後のエクササイズまでメッチャがんばりました(^o^)／次回は2/7(月)。相葉組でお会いしましょう。風邪ひかないようにしてくださいね。
記
開催日時：2011年1月24日(月)
開催場所：市鴨谷体育館
櫻井組
平成23年1月20日（木）
メッチャ遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。今年初のママフィットくらぶは櫻井組からのスタートです。外の風は冷たかったけど中は陽もさし込んで暖かく感じました。今日も櫻井組は大人レッスンでした。久しぶりに写真を撮りに来てくれたスタッフの康子さんが皆さんの変わり方にびっくりしてましたよ。「みんな可愛いなぁ～。立ってても綺麗やなぁ～（*^_^*）」って言ってた。もちろんママですよ(^_^メ) でもそれって娘を見る母の目線やん。まだまだ負けてられませんよ。久しぶりのレッスンでしたが最後のエクササイズまで頑張って全身を整えました。次回は2/3(木) 櫻井組でおまちしています。
記
開催日時：2011年1月20日(木)
開催場所：堺市立大浜体育館
櫻井組・二宮組
平成22年12月16日（木） ： 櫻井組
平成22年12月20日（月） ： 二宮組
今年最後のママフィットくらぶ。16日・櫻井組と20日・二宮組のレッスンレポートです(^O^)
アダルトな雰囲気の櫻井組といつも子ども達でにぎやかな二宮組。両クラスとも7回目のレッスンです。内容濃いですよ(^^ゞ
ウォーミングアップから壁ストレッチ、そしてフロアレッスンと続きました。エクササイズでは初めて全身を使ってバランスよく動けました。いつも時間がなくて「全身」とまではいかないんですよね。みんなかなり頑張ってましたよ(^O^) 花丸です!やっぱり全身使えると全然違います。最後のダーツポジションでは「あとちょっと～～」って感じでした(^0_0^) 櫻井組では本当に小さな赤ちゃんをお連れのママがいらっしゃってナント…皆勤なんです。すごいなぁ～。二宮組も子ども達が気になりながらの集中力はすごいです。
1～3月は寒くなりますが、春に向けて「女磨きしましょ^^;」 頑張りましょうね。また来年、ママフィットくらぶで皆さまにお会いできるのを楽しみにしています。少し早いですが良いお年をお迎えください。
1月のレッスンは櫻井組・20日（木）、二宮組・31日（月）です。
記
開催日時：2010年12月16日（木）/12月20日（月）
開催場所：堺市鴨谷体育館
相葉組
平成22年12月6日（月）
とってもいいお天気でした。こんな日はお子様づれでも外出しやすいですよね。2週間しか空いてないので続けてご参加の方は、エクササイズも覚えておられて動きに集中されていた気がしました。前回、子ども達は引き戸を開けて向こう側に出るあそび？に夢中でした。「今日もまだ流行ってたら？どうしよ。。」って少し心配でした。指をつめそうでこわいんです(^0_0^)でも今日はみんなすっかり忘れていました(^.^) あんなにあそんでたのにね。子どもってホントに不思議です。でもその分走り回っていました。
ママ達は姿勢が良くなってきました。きっとレッスン中はどこに集中したらいいのかわかってこられたんだと思います。月1ですがホントに積みかさねですね。寒くなってきますが、がんばってご参加くださいね。次回は1/24(月)。相葉組でお会いしましょう!
記
開催日時：2010年12月6日(月)
開催場所：市鴨谷体育館
二宮組
平成22年11月29日（月）
今日の二宮組は元気でした! ママも子ども達もパワフル! どのクラスもそうなんですが子ども達が大きくなりました。ウォ－ミングアップの時には、ママと一緒にやってくれたお友達もいましたよ(^O^) とっても上手でした。
少しお休みされていた妊婦さんのママも参加されていました。できるものを選んで動いておられました。｢来るだけでも気分転換になります」とおっしゃっていました。ほんとうにそうかもです…。身体を動かす事で、そういう場をつくりたくて始めた「ママフィットくらぶ」やったなぁ～と再確認できました(^O^)／ 無理せずご参加くださいね。
最近、入口に「嵐＆松潤うちわ」を飾っています。今日も「二宮組やのになんで松潤なんですかぁ？」「松潤ええわぁ?」とかいろいろでおもしろかったです。もちろんレッスンも頑張りましたよ!
次回は12/20(月)です。風邪ひかないようにしてくださいね。二宮組でお会いしましょう(^O^)／
記
開催日時：2010年11月29日(月)
開催場所：堺市鴨谷体育館
櫻井組
平成22年11月１８日（木）
今回の櫻井組はママだけのご参加がいつもより多かったです。でも子ども達もいつもより元気に走り回っていました(^O^)
みんな大きくなったもんね。ウォ－ミングアップの後、壁ストレッチ＆姿勢チェック。その後マットでのエクササイズに入りました。
最初からご参加されている方は本当に｢身体の意識｣が深くなってきました。～こんな感じ～がすごく伝わってるなぁって気がします。
筋トレは全身をつかえてストレッチ効果のあるものを取り入れていきますね。寒くなるけど風邪ひかないようにしてがんばりましょうね!
次回は12/16(木)。櫻井組でお待ちしています(^O^)／
記
開催日時：2010年11月18日(木)
開催場所：堺市立大浜体育館
相葉組
平成22年11月22日（月）
朝から雨…。振替休日で幼稚園や学校がお休みの所も多く、今日の相葉組は10組のご参加でした。ママはゆったり動けてお友達はあそびほうだい(^O^)／って感じでしたよ。相葉組は1カ月半ぶりで本当に「お元気でしたか？」って感じでした。 今日のお友達は正面の引き戸を開けて向こうに出るあそび？に夢中で「私も外に出たい!」「戸閉められた('_')」って泣いたり笑ったりでとってもにぎやかでした。
ママは元気でしたよ! 人数が少なかったので壁ストレッチもみんな並んでできました。姿勢を整えて立っているママ達はとっても綺麗でした(^o^) ク－ルダウンの最後に座った姿勢でも背筋がピンと伸びて素敵でした。終わってから「肩がストンと落ちて肩甲骨まわりが軽くなりました」と言っておられたママが何人かいらっしゃいました(^O^)／素敵な気づきですね。月1回ですがリセットしにきてください。
次回は12/6(月)。相葉組でお会いしょうね(^O^) 帰りに前のユニクロで「ヒ-トテックばばシャツ？」を990円でGET! これでこの冬も暖かです(^o^)
記
開催日時：2010年11月22日(月)
開催場所：市鴨谷体育館
二宮組
平成22年10月25日（月）
始まる時は10組くらいだったんですが徐々に来られました。ちょうど雨が降ってきて…('_')小さい子どもさんを連れての移動はホントにたいへんです。体調崩してるママや子ども達も多いみたいですよ。欠席の連絡が多かったです。
二宮組も後半に入って、肩甲骨まわりのエクササイズや「立ち姿勢とア－ムポジション」を確認しながらレッスンしました。小さな子どもさんが多いクラスでも、気にせんとレッスンできるって本当に素敵です。子ども達がとっても大きくなったと思いました。身体はモチロンやけど、ママを見てる眼がね(^o^) なんかいいなぁ～?
櫻井組と同じく「ロールアップ」もやりましたよ(^^ゞ 冬に向けて後半はバランスよく筋トレを入れていきます。がんばりましょうね!
次回は11/29(月) 二宮組でお会いしましょう!
記
開催日時：2010年10月25日(月)
開催場所：堺市鴨谷体育館
櫻井組
平成22年10月21日（木）
なんか櫻井組は久しぶりの感じがしました。５週間あいたんですね。今月でちょうど5回目のレッスンです。
壁のストレッチも少し新しい内容になりました。後半は寒い季節に入るのでどのクラスも、「肩甲骨まわり」にスポットをあてたエクササイズを取り入れようと思っています。寒くなると肩に力が入るんですよね。少しでもリセットできればうれしいです(^o^)／
櫻井組は本当に「大人レッスン」なんです(^.^)ママだけのご参加が多いんですね。モチロンお子様連れのママもいらっしゃいますが、なんか「泣いてもいいよぉ～(^O^)」っていう雰囲気があって素敵です。筋トレパ－トもロ－ルアップやサイドを意識したエクササイズを行いました。皆さんがご自身の身体と向き合っておられるのがよくわかります。出産後の腰痛や生理中のトラブルなど骨盤周りが気になる方が本当に多いんです。レッスンを受けて少しでも「楽なココロとカラダ」を感じていただけたら嬉しいです。それが私達の願いなんです。
次回は11/18(木) 櫻井組でお待ちしています(^o^)／
記
開催日時：2010年10月21日(木)
開催場所：堺市立大浜体育館
相葉組
平成22年10月4日（月）
今回の相葉組も運動会の振替休日で小学校や幼稚園のお兄ちゃん・お姉ちゃんが参加してくれました。久しぶりにご参加のママ達もいらっしゃいました。今回も二人組のワ－クができました。うれしい(^o^)／
「ママフィットくらぶ」がめざすのは「beauty body＆mind」なんで姿勢の意識チェックなんかができるとメッチャうれしいです。どのクラスでも感じるんですがママ達の集中力ってすごいですよ。私も伝えながら皆さんに「刺激」を頂いています。11月より「ママフィットくらぶ」も後半に入ります。ますます素敵なレッスンをお届けできるようにがんばりますね(^o^)／
今回もタ－ザンロ－プ大好評でした(^^ゞ
次回は11/22(月) 相葉組でお会いしましょうね!
記
開催日時：2010年10月4日(月)
開催場所：市鴨谷体育館
二宮組
平成22年9月27日（月）
運動会の代休でお兄ちゃん・お姉ちゃんも来てくれました。体育館のターザンロ－プは小さな子どもさんからお兄ちゃん・お姉ちゃんまで大人気です。だってママにも大人気やもん…(^.^) 子どもさんが体調を崩して欠席のママが何人かいらっしゃいました。へんな天候ですもんね。お大事にしてください。
レッスンはウォ－ミングアップから始まって、二宮組でも2人組のボディワ－クをやりました。このクラスは小さな子ども達が多いのでできるかなぁ？と思ってたけど、そんな心配はいりませんでした(^o^)ママが集中していると子ども達にも伝わるような気がします。 赤ちゃんまでが「今は静かにしとこ」って思ってくれてる気がする。不思議ですね。最後の筋トレまでがんばりました(^^♪ レッスンが終わったらそのままランチに行くママや、あそびにいくママ達も多いんです。それも楽しみですね(^o^) 動いた後はおいしいもんねぇ～!!
次回は10/25(月) 二宮組でお会いしましょう。
記
開催日時：2010年9月27日(月)
開催場所：堺市鴨谷体育館
櫻井組
平成22年9月16日（木）
すっかり秋らしくなりました。前回は8/5だったので久しぶりの感じでした。櫻井組は子どもさんが幼稚園や小学校に行っているママが多くて、ホントに一般レッスンと変わりません。子ども達もあそびながら待っていてくれます。でも小さな赤ちゃんをお連れのママもいらっしゃいますよ。体験レッスンの時は「生まれたばっかりの赤ちゃん」って感じでしたが、大きくなりましたね(^o^)
今日はアップの後2人組で「立つ」感覚をつかむレッスンをしました。この感覚ってすごくわかりやすくて、一般レッスンでもやるんです。私ね、「ママフィットくらぶ」でもこんな事できるんやぁ～ってメッチャうれしかった…(^o^)フィットネスだけでなく、子ども連れのレッスンって、どうしても子どもが気になって時間が短くなったり、内容が薄くなったりするんです。～まぁしゃあないなぁ～みたいな空気になるんです。「ママフィットくらぶ」を始める時、「絶対に一般レッスンと同じ内容でやる!」って思いがあったので、しっかりできるとうれしいですね。でもこれもみんなでつくってる空気感なんですよね(^o^)／素敵やわぁ～。
次回は10/21(木)。櫻井組でお会いしましょう(^^♪
記
開催日時：2010年9月16日(木)
開催場所：堺市立大浜体育館
相葉組
平成22年9月6日（月）
9月に入って新学期が始まりたくさんのママが参加されました。すごくにぎやかでしたよ。でも泣いている子ども達はほとんどいなかったように思います。どの組もママも子ども達も慣れてきた感じがします。今日の相葉組もしっかり動いてるママが多かったです(^o^)／
暑くて身体がだるいので壁のストレッチメニュ－を少し増やしました。最後の筋トレでは腕プルプルでしたね。相葉組は７月スタ－トだったので初参加のママもいらっしゃいました。「動きました～♪」って言っておられました。家ではなかなかできないですもんねぇ～。
来月は運動会の振替休日でお兄ちゃん・お姉ちゃんも多いみたいです。ますますにぎやかになりそうです。次回は10/4(月) 相葉組でお会いしましょう。
記
開催日時：2010年9月6日(月)
開催場所：市鴨谷体育館
二宮組
平成22年8月30日（月）
夏休みももう終わり。。暑かったけど今日は久しぶりに35度を下回ったらしいです。でも明日からまた37度の日が続くらしいですよ。2学期もまだまだプ－ルに入りたいですね。二宮組はどんどん和やかム－ドになってきていて素敵です。子ども達もずいぶん慣れてきて動けるママが増えてきた感じです。ウォ－ミングアップから筋トレまでノンストップって感じでした。子ども達がご機嫌な時、ママ達の「今しかない!」っていう集中力はすごいんです(^o^)／二宮組にも本当に小さな赤ちゃんをお連れのママがいらっしゃいます。みんなすごいわぁ～♪妊婦さんも何人かいらっしゃるのですが、できるものをご自身で考えて参加されています。ムリされないように…。
次回は9/27(月)です。二宮組でお会いしましょう(^O^)／あっ!それとその次は10/25(月)なんですが、間違えて10/23ってカードに書いてしまいました。ゴメンナサイ<m(__)m>
記
開催日時：2010年8月30日(月)
開催場所：市鴨谷体育館
相葉組
平成22年8月16日（月）
お盆休み中のクラブでした。みんなお休みかなぁ～と思ってたけど13人のママが来てくれました(^^♪大きな子ども達が多かったです。鴨谷体育館は天井からタ－ザンロ－プ(？)があるのでみんなあそんでました。2本まとめてブランコにしてましたよ(^o^) メッチャ揺れるんです。私も乗りたい～♪
今日のアップはラテンバ－ジョンの曲♪ 夏やもんね！私ラテン大好き(^o^)／いつもと違う壁ストレッチも取り入れました。骨盤矯正のエクササイズも入れて1時間しっかり動きました。今日は筋トレ系をしっかりやった気がします。
帰りに小学生・幼稚園児のママ達が「夏休み長い～～(^0_0^) 早く2学期始って!!」…etc 少しずつ秋は近づいてますよ。残り少ない夏休みを楽しんでくださいね！（そんなんムリ～NG！って声が聞こえました。。）
次回は9/6（月）相葉組でお会いしましょうね(^o^)／
記
開催日時：2010年8月16日(月)
開催場所：市鴨谷体育館
櫻井組
平成22年8月5日（木）
メチャ暑かったです。夏休みのお盆前という事もあって昨日から欠席の連絡がいっぱいでした。夏休みはやっぱり出にくいですよね。小学校や幼稚園のお兄ちゃん、お姉ちゃんのいらっしゃるご家庭はなおさらですね。
11人のご参加で子ども達もいつもよりずっと少なく全体にしっとりしてました(^o^)少なかったので「美ウォ－キング」とかやりました。歩き方をチェックしたりひたすら歩いたりしました。「歩く」って動きの基本なんだけど、これが結構難しいんです。人数が少ない時はこういうのもいいですね。スタッフの裕美さんの姿勢や歩きもみんなで観察しました(^^ゞ
レッスンが終わってから大浜公園のプ－ルに行くママ達もいらっしゃいましたよ。お昼からは子ども達のお楽しみなんですね。ママは日焼け対策バッチリしてくださいね！
次回は9/16(木)です。櫻井組でお会いできるの楽しみにしています。
記
開催日時：2010年8月5日(木)
開催場所：堺市立大浜体育館
二宮組
平成22年7月26日（月）
夏休みに入っての初めての｢ママフィットくらぶ｣でした。ママや小さな子ども達に交じって、小学生や幼稚園のお兄ちゃん・お姉ちゃんがたくさん来てくれました。メチャにぎやかでしたよ。その中で本当に小さな赤ちゃんもネンネしてました(^o^)?
ウォ－ミングアップ前からもう暑かったです…(^0_0^)
壁を使っての姿勢チェックや床でのアップでは子ども達がどんなにうるさくても集中しているママ達。。そしてお腹に抱っこしながらエクササイズをされているママ。。本当にたくましいです！今回も筋トレまでがんばりました。
今日はマイクの調子が悪くて聞き取りにくかったみたいでごめんなさいね<m(__)m> それと裏情報なんですが｢二宮組｣にはコブクロファンが多いとか…(^^♪ 次回クールダウンは「オルゴ－ルコブクロ」にしますね(^o^)／ 実は9月の長居スタジアムのコブクロライブのチケットを、スタッフのボブちゃんがとってくれて一緒に行くんです♪「初コブクロ」…(^0_0^)私4～5曲しか知らんねん。。ヤバイどうしよ(^^ゞ ライブでは絶対ハジけたいので覚えといた方がいい曲あればまた教えてくださいね。
暑い夏をのりきって次回8/30(月) 二宮組でお会いしましょう～♪
記
開催日時：2010年7月26日(月)
開催場所：市鴨谷体育館
相葉組
平成22年7月5日（月）
ママフィットくらぶ、鴨谷Bクラスがスタートしました。このクラスは7月スタートの30名のクラスです。何はともあれ、まずはクラス名の抽選です。すでに決まっている「櫻井組」「二宮組」をのぞいて3つのクラス名から、今回も出席番号1・2番(^^ゞの美奈子さんと小百合さんに抽選をして頂き、「相葉組」に決定しました(^O^)決まった時、「ウンウン♪」「いいわぁ～」モードでした。そういえば…。。「相葉ちゃんはママに人気なんですよ。なんか母性本能くすぐられるんですよね?」ってキッズクラスのママが言ってたわ…(^_^;)
私の好きな「リーダー」と「松潤」が残ってちょっと残念やけど…。。まぁいいわぁ～(^o^)相葉組の子ども達は元気いっぱいでしたよ。ずっと走り回ってたけどレッスンが中断することもなくしっかり動けました。
暑かったのでアップで汗いっぱいでした。「甘かった…。次から着替え持ってこよ」って何人かのママがおっしゃっていました。
相葉組も二宮組と同じく、終わってからターザンロープ？でママも子ども達もあそんでました。これがはげしいんです(^^ゞやっぱりみんな若いわぁ～(^-^;
次回は8月16(月)。お盆明けで身体が重いかも…。でも楽しみにしていますね♪
記
開催日時：2010年7月5日(月)
開催場所：市鴨谷体育館
二宮組
平成22年6月21日（月）
堺市鴨谷体育館でのママフィットくらぶがスタ-トです。鴨谷クラスは２クラスですが、そのうち１クラスが６月からスタ－トしました。まずはクラス名の抽選です(^o^)今日も出席番号？1・2番の貴代子さんと香織さんにお願いしました。「二宮組」に決定です(^o^)／「櫻井組」が先になくなっててショック。。ってママが言ってました(^o^)
二宮組は30人です。今日はなんと全員出席です(^o^)／もうビックリ！ 今まで子育て中のファミリ－向けのクラスやイベントをたくさんやってきましたが、子どもさんが小さいので必ず当日の欠席があるんです。全員出席なんてホントに奇跡的です。二宮組は小さい子どもさんを連れての参加が多いので、とってもにぎやか。「きょうはパパがお休みなので見てもらえました。ラッキ－！」って1番に来られたママや「夏休み子どもだらけやなぁ。でも連れてくるで」etc…。ママはほんとにパワフルです。
３月まで一緒にがんばりましょうね。次回は7/26(月)です。楽しみにしてまぁ～す(^o^)／
記
開催日時：2010年6月21日(月)
開催場所：市鴨谷体育館
櫻井組
平成22年6月17日（木）
今日から「ママフィットくらぶ」がスタ－トです。子育て支援の中で「絶対必要！絶対やる！」と思って何年たったかなぁ？スタ－トできた事ほんとうにうれしいです。場所の問題など課題はいっぱいですが、参加してくださるママや子ども達と一緒に素敵なクラブをつくっていきます!!
レッスンの最初にクラブカ－ド(可愛いねん?)の説明とクラス名の抽選をしました。今年のクラスは｢嵐｣です(^^♪
出席番号(^^ゞ1・2番の仁美さんと勝子さんに代表で抽選をしていただきました。嵐5人の中から｢櫻井組｣に決定しました(^o^)／
櫻井組は本当に小さな赤ちゃんをお連れのママからママだけでご参加の方まで27人です。とてもパワフルなクラスですよ。堺保健センタ-から保健師さんも見学に来られていて「ママパワ－」を肌で感じておられました。次回は7/15(木)です。３月まで10回がんばりましょうね！
最後にママフィットくらぶの立ち上げで私のムチャを聞いてくれたスタッフのみんな、ロゴマ－クを何回も作りなおしてくれたひろこちゃん本当にありがとう。いつもいつも感謝です。ママパワ－に負けないようにがんばろうね(^o^)／
記
開催日時：2010年6月17日(木)
開催場所：堺市立大浜体育館
